骨盤ベルトと背中ブラダイエット

へへへ 買ってしまいました（＾＾；）
骨盤ベルトと背中ブラ ダイエット (レタスクラブムック)

張り込んで買った腰痛ベルト、ホールドはしっかりしてるんですが、畑仕事やらしてますと、どんどん上にあがって来て、胃袋締め付けられてしんどいことが判明しました。
で、骨盤ベルトどうだろう？とまたまたドラッグストアいきました。
それでもって、お値段腰痛ベルトの半分のゴムの骨盤ベルトを買ったんでございます。

ウエストじゃなくて、腰骨の上にジーンズの上からとか巻くとね、立ち仕事の時なんか全然ずりあがってこないのよ♪
で、調子も良いのです。

そしてしばらくたったこの間、１年ぶりの出張で、これまた１年ぶりにスーツを着ました。

じゃあね、なんというか、去年よりハチ切れそう度がましだったの！

そりゃもちろん、姿勢良く歩いてたら旦那ちゃんが
「おまえ、腹の肉どこやってん」
と突っ込むので、ちょこっと息はいたらお腹ゆるんで
「ああ、そうでもないんか。。。」
とかいう、お約束の突っ込み頂きましたけどもね。
体重計が示す数値に変わりはありませんし・・・

でもね、骨盤ベルトのお陰？、変えたベッドマットのおかげで多少、からだの歪みが改善されてきたのか！はたまた、腰痛で中断してたけど、２ヶ月ほど続けてた、３０分自宅体操（マグネットバイクとロディオボーイ）の成果かも、とか、さっぱり根拠はありませんけども気を良くしちゃいまして、お次は
↓というわけ（＾＾；）

出張から帰ってみたら、会社に保険のおばさまがレタスクラブ持って来てくれててね、それに載ってたのです。

最近、お坊っちゃんと古本コーナありのＴＳＵTＡYＡで帰り待ち合わせなもんだから、速攻お買いあげってなもんです。

いかんなぁ～とは思いますけどもね、タンクトップの上から、ブラと汗取りパッド代わりにも使えそうで、なおかつお買い得価格だったもんですから（ーー；）

マグネットバイクや、ロディオボーイのことを考えれば、無駄遣いの価格も下がったってもんですよ★

ちなみに、いつものお化粧品屋さんから、ダイエットサプリ出て、良く効くって話なので（お化粧品屋さん、自分で試して８kgも痩せたっていうし・・・そりゃいっぱい盛って話してるとは思うけど）予約しちゃった。。。

ええ、とにかく体重シャレになりませんので、今年の９月の健康診断までには５０kg台に戻すぞ！と、例年の３倍ぐらいは真面目です。

効果の程は、超ご期待ですが。。。なんせｏ型ですから、実のところ、１kgでも痩せられたら万々歳とか思ってる程度ではあるんですけどね  ・・・

５０kg台になったら、きっと、ずっと、体楽なはず！と妄想いだきつつ、ちょっとは真面目にがんばりますよ～

炭酸水メーカ買い換え

朝１２度だったのが日中２９度、昨日は暑かった～！と思えば次の日は最高気温１６度とか、気温の変化の激しい毎日に、身体がヘロヘロで、休日はひたすら寝ることばっかり考えてるのに、やれリサイクル運動だ、参観日だ、練習試合に車出せだと、なんかもう脳みそも壊れたようなことをやらかしては「お母さん大丈夫？」と子供達に言われる毎日を送っております。。。

そんな中？景気づけに（＾＾；）というわけではないですが、炭酸水メーカを買い換えました♪

なかなかスタイリッシュまし～んでしょ？
周りの散らかりようはこのさい無視な方向でお願いいたしますｍ（＿ ＿；）ｍ

お坊ちゃんの大量炭酸水消費にたえられず、カートリッジ式のやつを使っておりましたが

炭酸水メーカー｜ソーダメーカー｜特典｜送料無料｜ソーダスパークル｜炭酸飲料｜キッチン｜ソ... 価格：9,565円（税込、送料込）

カートリッジ消費も２００本を超え、作るのを面倒がって、押し付け合いを始めるようになった上（でも飲むのはやめないんだなぁ～これが）どうも、ボトルの寿命？なのか、作る時に微妙にガスが抜ける音がするようになりましたので、今度はカートリッジ式でないものを！と○ディオンで買いました。

ソーダストリームシリーズ？の中間どころです。

いつもならネットで買うところなんだけど、見つけたのが○ディオンなのと、カートリッジじゃなくて、ボンベ式なので、空のボンベを持って行って新しいものと交換してもらうと、ちょっとお安くなるようなので、久し振りにお店で（＾＾；）買いました。

以前より小ぶりなボトルなので、使いきりな感じ。
ボトルにお水を冷やしておいて、飲む前に３プッシュほどでよい感じ。

なんだか今年も変な夏になりそうです。
昨日なんて、気温は３０度近くあるのに、盆地ジメジメの但馬にあるまじき湿度４５％って・・・

どんな快眠グッズそろえたもんでしょう？

ベッドマット買い換え

マニフレックスです♪

実はというか、当たり前というか（＾＾；）GWの大阪、腰痛ベルトして行ってました。

いつもは

「どこ行きたい？」
「Loft！」

なお嬢さんが、東急ハンズに行ってみたいというので出かけました。
なんでも友達の話でよく聞くので行ってみたかったそう。

旦那ちゃんの予言？どおり、ビジネス街にある江坂店は、GWにもかかわらず、いい感じに人が少なくて助かりました♪

で、お嬢さんがステーショナリーを見てる間、酷暑対策の快眠グッズでも見ようかと、寝具の売り場をうろついてたら、店員さんにつかまりました（＾＾；）

最初は布団の上に敷くマットで、浅田真央ちゃんが使ってるとかいう、超お高い寝具のおばさんに捕まったんです。

「そんな、高級贅沢品なんて買えないや。
でも、嫁入り道具のベッドマットはそろそろ買い換えどきかなぁ～
やわらかいベッドとか、スプリングのヘタったマットは腰痛の原因とかいうしなぁ～」

と、思ってやり過ごして、そのとなりのブースにあったのがマニフレックス！

こっちは職人気質げな、やさしそうなおじさんが担当？でね、そんな高いマットは買えないからというと、買う買わないはともかく、ぜひとも寝てみてと薦めてくれたのが246というシリーズ。

横になってびっくり、本当にベルトしてうずいてた腰が楽になった気がしたのです。
その時、まだベルトつけてても、仰向けに寝るのしんどかったのに、仰向けに寝られたのよ！
お値段もお手ごろ☆

大阪に行く前、○シールで固めのマット注文しようかなぁ～とカタログひろげてたので、この位のお値段なら許容範囲と、ほぼ一目ぼれ即決状態（*＾＾*）

有料でも今のマット引き取ってもらえるなら買っちゃう！と聞いてみたら、２，１００円で引き取りサービスやってるらしんです。
でもね、場所が兵庫県の北部だもん、それでも？と聞いてみました。

じゃあね、案の状サービス圏外（＾＾；）

いっしょに行ってたおぼっちゃんも

「母ちゃん早まるな」

と止めるので、ひとまず断念しました。

「よく大阪には来るので、市役所に聞いて、今のマットの処分が決まったらまた来ます。
カタログもらっていいですか？」

って、おじさんに聞いたら、詳しく？これがいいよって、○付けてカタログくれました。

そのおじさんの話では、女性は、やわらかすぎるマットも、逆に硬すぎるマットも腰痛の原因になるんだそうで、246が、値段的にも一番お勧めってことでした。

スプリングマットは、定期的に上下前後を変えて使うものだけれど、それをやっていても、頭の次に重いおしりの部分の位置はあまり動かないので、そこが凹んできて？腰痛の原因になることがあるんだとか。

一旦はあきらめて店を出たものの、やっぱりあきらめきれないっっっ
そんな話をしたら、旦那ちゃんが西宮に正規販売店のショールームがあるとか、HPもあるとか、amazonでも取り扱ってるとか、スマホで調べてくれました。

むむむ・・・で、家に帰ってからあっちこち検索してたらマニフレックス宮崎がね、九州なんだけど正規販売店で、しかも、今だけスプリングマットレスを無料で引き取りするってあるじゃない！

思い切って頼んじゃった♪
一緒に湿気取りマットも。

で、週末届きましたよ～ん

ハンズのおじさんが言ってたので、小さくなってくるとは知ってたけど、本当に小っちゃく圧縮されて送られてくるので感動しました。
前のグレーのが、丸まってる除湿マット。
後ろの箱に、マットレスが圧縮されて丸まって入ってるのよ！

さすがにずっしり重かったので、お坊ちゃんに運んでもらいました。
開封して、布団圧縮袋みたいな袋から出してベッドにおいたらね、すぐ
↓こんな感じになりました。

上にのってるのは、おまけのボックスシーツ。
手触りもとってもよい感じです。

一緒に入ってた説明書に、マットレスに「好転反応」について書かれてました。

このマットレスは、高反発の力で身体を下から支え上げて姿勢を正すという矯正効果もあって、数日から数週間は痛みやだるさを感じることがあるそうです。

このマットにかぎらず、布団や枕が変わると、身体が慣れるまで、しばらく寝不足になるのはいつものことだと思ってました。

案の状、あんまり熟睡した気にはならないんだけど、なんかいつもの寝不足と違う感じが（＾＾；）

初日なんか、なんとなく朝起きたら、腰が軽くなってる気までしました。
何がいつもの寝不足と違うって、仕事中に耐えられない眠気が襲ってこないの！

心配していた、廃棄マットレスの引き取りも、配達に来た福通さんに、その場で荷物に貼り付けられてた伝票をマットに針金でつけて、速攻、もちろん無料で、無事やってもらえました。

久し振りに大きな買い物だったけど（車や、お子様達の通信講座代を除いて）満足満足です。

お嬢さんが一人暮らしするときには、このシリーズの折りたたみ式のやつ買ってやろうとか、旦那ちゃんのスプリングマットを使ってるお坊ちゃんが、最近身体が痛いを連発してるので、あまりひどくなったら、マニフレックスで何か考えてやろうかな？とか、懐具合そっちのけで妄想炸裂しております/~~

母の日のプレゼント

生まれて初めて、母の日にお花もらいました♪

もちろん、お嬢さんから♪

保育園の行事的な作りものじゃない、自発的なプレゼントは初めて☆
いや～、超感動です。
定期的なお小遣いやってないお嬢さんからですから、なおさら気持ちがとってもうれしかった。
この間大阪行って、お祖母ちゃんからお小遣いGetしてたけど、まさか母の日に使ってくれるなんて、予想もしてなかったし（＾＾；）

でも・・・実は生花をもらうのはあんまりスキじゃなかったりする。
枯れてっちゃうのが切なくてね。
うれしいのはうれしいけど、鉢植えか、食べ物ならもっとよかったかもとかいう考えを、頭に浮かべてたら、さすが我が娘。

「友達と一緒にコンビニで買ってたんだけど、お金払った後で、チョコレートとかでもよかったなぁ～とか思った。来年からは食べ物にするね♪」

よくわかってらっしゃる。

で、毎月お小遣いもらってるお坊ちゃんはというと、なんせ、付き合いジュースと破いた制服ズボン代の分割で金欠ですから（＾＾；）

変わりに労働のプレゼントを半強制で頂きました。
えっと、畑に草とか生ゴミ埋める深さ50ｃｍ幅50cm長さ150cmの穴を掘っていただきました。

腰、まだ全快じゃないので、掘ろうと思って5分でギブアップ！
大助かりです。

先週は、たった３日出勤すればいいだけだったはずなのに、連休明けで超しんどくて、待ちに待ってたこの週末！

朝からバタバタしてて、うっかり車の６ヵ月点検（もちろん無料の）予約してたの忘れててTELかかってきたりの、とんだハプニングもありしましたが、うれしい週末でした。

ヒザサポータと腰痛ベルト

近所のドラッグストアで買いました。

腰痛ベルトはもちろん、自分用。

ヒザのサポータはお嬢さん用なのです。
実は、春休み、お嬢さんヒザに軽く水が溜まったんでした。

大概なんでもオーバーに言う娘ですから、今回も、「イタイ痛い」とうるさいので、「何をオーバーな」と思いながらも足を見てやると、片方のヒザが腫れてる！

ビックリして、母に頼んで近所の個人外科に連れて行ってもらったら、関節炎だとか。
ヒザに水が溜まるって、お年寄り以外で初めてみました（＠＠；）

私の祖母は、若い頃は細かったらしいですが、９人も出産したからか、はたまた単に体質なのか、ビヤダルのように丸かったです。
でも、足はとても細かったので（私の足は太いけどね）すぐにヒザに水が溜まって、病院で抜いてもらってました。

お嬢さんは、確かに脚は私似で太いですが、上半身は、超スリムなので、体重が負担になってってことはないと思うんだけど、成長期のせいもあるのかなぁ？

水を抜かないといけない程ひどくはなかったので、スプレー式の塗り薬と湿布薬、それにサポータをもらって帰って来ました。
なんでも、太ももの筋肉が弱いから、ヒザに負担がかかるんだとかで、毎晩するようにって太ももの体操？を教えてもらってたようです。

最初は、部活の時、サポータが見えるのがイヤで、イヤイヤ付けてたようですが、顧問の先生が、

ここの中学はサポータしなさすぎ。
前任の学校では、普通にどこの部でもつけてる子たくさんいたよ

的なことを言ってくださったおかげで、サポータに抵抗がなくなったようです。

家庭訪問の時、担任の先生にも、
「足どうされたんですか？」
と聞かれました。
体操服になると、必ずサポータ付けてるようです。

で、病院からもらったサポータは、運動にはむいていないタイプだったので、お値段もそう高くなかったし、洗い換えにと２足購入。

じゃあね、やっぱりというか、悪いほうの足をかばうから、反対の足も痛くなってきたようで、洗い換えのはずが、常時両方はいているんですって（＾＾；）

あくまで追加のご要望があればですが、そう目をむく価格でもなかったので、追加で洗い換え購入は可能範囲でございます。

が、さすがに腰痛ベルトはそうはいかないなぁ～

私の腰は、ベルトが必要と判断するほど悪くなかったのか、言わなかったからなのかは知りませんが、病院では処方されなかったので買ったんですが、5,000円也。

腰痛持ちの実家母から「薬局に売ってるよ。ちょっと高いけど」といわれたので覚悟してましたが、実際値段見て、売り場でしばらく悩みました。

サポータはサイズ間違えても開封したら交換してもらえないんです。
ちょっとのお金をケチって使い勝手悪いものだったら、悲惨。。。ですからね。

書いてあったサイズがウエストだと思ったので、ついS～M買ってしまったんですが、よく考えたら、服の上からつけるものだから、大きめの方がよかったのね。。。
L～LLにしておけばよかった（ーー；）

でも、届かないわけじゃないしね、さすがによいお値段だっただけあって、調子よいです。
GW最終日、畑に励めたのも、このベルト様さまです。

やっぱり原因は体のゆがみのせいな気がするので、もう少し調子よくなったら、またDVDでヨガはじめます。
せっかく２ヶ月ほど、毎日マグネットバイク15分にロディオボーイ１５分続けられてたのに、さっぱり中断です。

ゆがみなおしつつ、やっぱり体重落とさないとやばいよねぇ～

破れ制服修理

GW恒例行事？のごとく、旦那ちゃんの実家（大阪）へ２泊で出かけてたので、連休は半分ないも同然（＾＾；）＆お財布の中身もピーピー。
残り１日のお休みは、洗濯三昧、＆畑三昧で過ごす予定です。

お坊ちゃんが、自転車ですっころんで破いた学生服のズボン、日本製学生服専門店アイルで、前と同じズボンを買い換えてはいたんだけど、またやらないとも限らないし、まだ１年も履いてないんだからもったいない、なんとか修繕して、洗い換えにでもつかえないかと、休み前にコープのマジックミシンに行ってみました。

「かけつぎというのをやれば、（TVで見たことある！）破れたところがわからなくなるんですが、とても高くなってしまうので、ミシンで叩くというのですが、裏に当て布をして細かくミシンかける方法でいいと思います。」

といわれまして、そのミシンたたきが2,000円だそうなのでお願いしました。

で、出来上がったので取りにいきました。
引き取り時、仕上がった商品の中からいろいろ探しておられたので、もしかして、似たような注文が結構ある？とかちょっと心強くなってみたり（＾＾；）

で、出来上がりは↓こんな感じ。

なるほど、細かい。。。
大きな破れが２箇所あったんですが、みごとにふさがってます。
修理に出す前の画像、撮っとけば良かった（＾＾；）

破れたまま２、３日通学してたけど、親しい友達以外、先生にも特に何も言われなかったようで、
「別に破れたままでもいいよ」
なんていってたお坊ちゃんですから、今度やりやがったら、この修繕で、卒業するまで履いていただきましょう。
もちろん修繕費はお小遣いからさっぴきで★

今月のお小遣いで新調ズボン代４，０００円を一括払いすると言ってたお坊ちゃんですが、
（修繕は今回だけは母もちです）

「友達との付き合いジュースがバカにならないから、無駄遣いやめときや」
って忠告していた意味がようやっとわかったようで、

「ごめん、２千円の２ヶ月払いにしてくれん？」
との申し出がありました。

ほらね。

今回の大阪行きのメイン目的は、お坊ちゃんのラケット購入だったので、学生向け現金払いメンバーカードを作ってる大阪のお店でそいつをGet。

お金はラケット代のみのつもりで準備していったんですが・・・

忘れてました、豊校では部活で体操服着ないのです。
ラケット買った店で、練習着を買ってくれといわれ、上下２枚づつの計４枚、思わぬ出費に（；＿；）

ラケットも、安いラインがたくさんあったのに、「このデザインがいい！」と言い張られ、まあ、中どこ値段だしとOKした後だったので、普通のTシャツにしてくれと言おうかとも思ったけど、洗濯ですぐヘタるのGetしたら、結局、安物買いの銭失いになってしまうし、安売りじゃない私服程度の値段だったので、名前聞いたことのあるスポーツウェアだし（安いメーカー？だけど）いいかなと、無理やり納得してみました。

大阪行くと、いつも予算オーバーなんで、こんなもんといえばそうなんだけどね。
春になるとゆるくなりまくるお財布の紐、そろそろしめないと（ーー；）

GW後半突入！

前半、腰痛のせいですっかり寝て過ごしてしまいましたが、その腰痛もちょっとよくなったので、頑張ってみました！

はい、五月人形です（＾＾；）

お坊ちゃんももう高校生ですし、腰も痛いし、どうしようかなぁ～と悩んだんですが、やっぱりね。

お雛様飾ってた時、実家の母に
「あんたのお雛様も飾って～ぇな」
と言われましたが、
「お嬢さんのお雛様飾るだけで一杯いっぱいですから。」
と答えました。

お嬢さんの木製ひな壇5段飾りだけでも大変なのに（場所もとるし）、実家にあるのは、スチールひな壇７段かざりです。
とんでもございませんっっっ

実家（弟のところ）は甥っ子が一人っ子で、孫娘のお雛様なんてないんだから、飾ればいいのにとその時も思ったけど、今日、お坊ちゃんの五月人形飾りながら、

「やっぱりお雛様や五月人形は、生まれた子どもにもらうっていうより、母親がもらったようなもんだなぁ～」としみじみ思いました。

うちは、実家のように広いわけじゃないし（あそこは田舎ならでは、純和風家屋、１１LDK＾＾；）
お子様達に相続させてやるような土地も財産もございませんから、当然、ゆくゆく？お子様達ファミリーと同居は考えておりません。

そう思ったら、ボケ防止にも？お子様達に子どもが生まれても、我が家にお坊ちゃんとお嬢さんのお雛様、五月人形飾ってノープロブレムだなぁ～
飾れるかぎり飾るか！

そんなことを思ったGW後半初日でございます。

なんだか急に曇ってきたから、腰に無理がない程度に、ネギともらったかぼちゃの苗植えに畑いこっかなぁ～

お子様たち、今どちらも部活です。
旦那ちゃんは隣保でお葬式があるので、お手伝いに出かけました。
どうも、近隣でお葬式相次いでるみたいです。
一昨日も、隣保は違うけど、同じ地区のおうちに香典持って行ったところです。

季節の変わり目だからかなぁ～
無理しないよう、怪我しないよう、休み中過ごさないとね！